जय हिन्द साथियों&nbsp; आर्मी वाला ऐप पर आपका बहुँत स्वागत है&nbsp; दोस्तों अग्निवीर से पैरा कमांडो&nbsp; कसे बने&nbsp; हम ने आप को एस वीडियो में बताया गया है&nbsp; पैरा&nbsp; कमांडो&nbsp; की सिलेक्शन&nbsp; प्रोसेस क्या है&nbsp; कैसे आप पेरा&nbsp; कमांडो&nbsp; को जॉइन कर सकते है&nbsp; फिजिकल फिटनेस में क्या होता है क्या आप पैरा कमांडो बन सकते है&nbsp; हम&nbsp; ने इस&nbsp;&nbsp;विडिओ में&nbsp; आपको&nbsp; इस&nbsp;&nbsp;विडिओ में सारी बात बताई&nbsp; गई है&nbsp;&nbsp;

HEIGHT INCREASE  ( हाइट बढ़ाये ) BATCH

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CHEST INCREASE ( चौड़ी छाती बनाये )